Tá gloine fíona , soak suaimhneach i do spá tub te, agus gach ceann de do chuid cúram díreach ag imeacht. Fuaimeanna dreamy, nach é?
Ach d'fhéadfadh iarmhairtí neamhbheartaithe a bheith ag an iomarca alcóil i tub te a d'fhéadfadh do aoibh gháire sásamh a chur bun os cionn.
Is féidir linn smaoineamh ar liosta fada sochar a mbainfidh tú taitneamh astu tar éis duit sleamhnú isteach i dtobac te. Ní gá go gcabhródh alcól a bheith luchtaithe le halcól, agus i mórán cásanna d'fhéadfadh sé fíordhíobháil a dhéanamh. Léigh ar aghaidh agus feicfidh tú a bhfuil i gceist againn.
Fágann maos i tub te go bhfuil tú ag luí; suas le lítear amháin i 20 nóiméad. Dícháileoidh tú, atá iontach, ach díhiodráitíonn tú freisin. (Sin an fáth ar chóir duit uisce a ól nuair a bhíonn tú soak.) Tá éifeacht chomhchosúil ag alcól, mar sin is féidir leat díhiodráitiú a dhúbailt nuair a itheann tú do dheochanna fásta is fearr leat i tub te. Agus is féidir go mbeadh fo-iarsmaí míthaitneamhacha ann - ó mheadhrán go dallóga croí. Go deimhin, d'fhéadfadh sé a bheith míshláintiúil go fírinneach.
Tá scíth a ligean, agus ansin tá “bealach i bhfad ró-” ag scíth a ligean. Sin an rud is féidir tarlú nuair a mheascann tú alcól le huisce 102-céim. D'fhéadfá titim isteach i dallamullóg, rud nach smaoineamh maith é an bhfuil tú san uisce nó ar thalamh. (Ar a laghad ní féidir leat a bhá má théann tú amach ar do tholg.)
Más rud é nach ballerina tú ar do lá is fearr (is beag duine againn!), Nuair a ólann tú alcól agus nuair a bhíonn tú ag snámh i bpíobán te snámha is féidir leat a bheith dáiríre díreach. Ar dhrochthuairisc agus tú ag dul amach as do thub agus d'fhéadfá an deic a bhualadh ar bhealach an-dona. Geallaimid, nuair a shocraigh tú ar scíth a ligean, gurbh é an rud a bhí i gcuimhne agat in otharcharr ar do bhealach chuig an ER!
An chéad uair eile a bhfuil tú ag iarraidh buidéal fíona a thabhairt isteach sa tub te chomh maith le do dhubh rubair, tá súil againn go mbeidh tú ag smaoineamh faoi dhó.
Seo beagán ditty chun cabhrú leat cuimhneamh:
Má tá sé ar intinn agat maos a chur ort, ná bí ag luí, nílimid ag magadh, beidh tú ag brú.
